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CAPOYOGAEIRA DI MESTRE CHIQUINHO

CAPOYOGAEIRA – Disciplina che mescola movimenti da yoga, pilates, e capoeira

CapoYogaeira è una fusione di Yoga, con la brasiliana arte marziale / danza nota come Capoeira d'Angola, e la terapia del corpo Thai e movimenti del Pilates

La pratica consiste nel fondere la tecnica della Capoeira d'Angola con la yoga Vinyasa e il Pilates creando una disciplina dinamica e creativa.

Questa disciplina serve a creare un equilibrio psico-fisico attivando il sistema nervoso parasimpatico.CapoYogaeira è integrato dall'esperienza olistica che integra strumenti di trasformazione mente /corpo come il Pranayama (respiro lavoro),Thay Shi Meditazione, mudra, mantra, la visualizzazione e le proprietà curative del bodywork,

Si tratta di una disciplina che coinvolge sia fisicamente, che mentalmente, che emotivamente e spiritualmente.

CapoYogaeira è una pratica che migliorerà

  • equilibrio (statico e dinamico)
  • flessibilità
  • forza
  • agilità
  • gioia
  • fiducia
  • coordinazione
  • disciplina
  • giocosità
  • funzionamento del sistema immunitario
  • armonia di campo energetico
  • miglioramento generale delle prestazioni
  • canto

CapoYogaeira è una disciplina adatta a tutte le età.