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CAPOYOGAEIRA DI MESTRE CHIQUINHO
CAPOYOGAEIRA – Disciplina che mescola movimenti da yoga, pilates, e capoeira
CapoYogaeira è una fusione di Yoga, con la brasiliana arte marziale / danza nota come Capoeira d'Angola, e la terapia del corpo Thai e movimenti del Pilates
La pratica consiste nel fondere la tecnica della Capoeira d'Angola con la yoga Vinyasa e il Pilates creando una disciplina dinamica e creativa.
Questa disciplina serve a creare un equilibrio psico-fisico attivando il sistema nervoso parasimpatico.CapoYogaeira è integrato dall'esperienza olistica che integra strumenti di trasformazione mente /corpo come il Pranayama (respiro lavoro),Thay Shi Meditazione, mudra, mantra, la visualizzazione e le proprietà curative del bodywork,
Si tratta di una disciplina che coinvolge sia fisicamente, che mentalmente, che emotivamente e spiritualmente.
CapoYogaeira è una pratica che migliorerà
- equilibrio (statico e dinamico)
- flessibilità
- forza
- agilità
- gioia
- fiducia
- coordinazione
- disciplina
- giocosità
- funzionamento del sistema immunitario
- armonia di campo energetico
- miglioramento generale delle prestazioni
- canto
CapoYogaeira è una disciplina adatta a tutte le età.